La sophrologie, pour qui ?
Particuliers :
- Enfants (apprendre à se calmer, mieux se concentrer, mieux dormir),
- Adolescents (se projeter sereinement dans l'avenir, préparer un examen ou le permis de conduire),
- Adultes (sportifs et compétition, futurs parents, épreuves de la vie, accidents de travail, maladies, développer une nouvelle compétence professionnelle, s'adapter au changement),
- Seniors (diminuer les douleurs physiques, rester positif, gérer la fin de vie)
Professionnels, Collectivités, Associations
- Entreprises, Comité d'entreprises,
- Ecoles, Clubs de sport, Associations,
La sophrologie,c'est pour tous et tout au long de sa vie !
- Maison de retraite, Maison médicale, Centre de bien-être...
Les séances collectives ont lieu sur site ou en extérieur (bord de mer, sophro balade). Les séances en groupe abordent une thématique générale (gérer le stress, améliorer son sommeil, prendre du recul face à un événement, développer sa confiance en soi...)
La sophrologie s’adresse à toute personne, quelque soit son âge ou sa condition physique.